Chili Shape’n Dance,
le concept

Nous sommes fiers de présenter notre concept de Chili Shape’n Dance, qui allie renforcement musculaire et danse reggaeton endiablées.

Le Chili Shape’n Dance a pour objectifs de casser votre routine quotidienne et d'ajouter une touche de piment dans votre vie.
Améliorez votre forme physique et prenez confiance en vous !.

Le Chili champ lexical

Pour utiliser les bons mots aux bons moments et toujours rester dans l’univers du Chili Shape’n Dance, tu peux découvrir le vocabulaire dédié au CSD en cliquant sur le bouton télécharger.

Télécharger le lexique

Chili shape

Le Chili Shape est un cours de renforcement musculaire sous forme de Cardio & Routines Pimentés (type circuit training) au poids du corps, le tout sur un chronomètre musical imposé (Moombahton/Reggaeton).

En fonction des éditions, les routines et le ciblage musculaire peuvent changer.

Le Chili Shape est interdit au moins de 16 ans.

Après un échauffement obligatoire, vous pouvez choisir de faire 20 de cardio pimentée puis enchainer avec 20 min de routine pimenté. Vous pouvez aussi ne faire que 20 min d’exercices si vous débutez.

Chili dance

Le Chili Dance est une chorégraphie Reggaeton amenée pas après pas sur une pédagogie Fitness type LIA ou STEP.

Afin de s’échauffer progressivement en centrant articulations, muscles et système cardio vasculaire, vous commencez votre cours avec trois Chili Warm up. Vous apprenez ensuite la chorégraphie Reggaeton Caliente à travers le combo 1 et le combo 2.

Le Chili Challenge vous fera rire, sortir de votre zone de confort et créera des connexions entres adhérents.

Puis, pour faire redescendre la température et de vous étirer, vous finirez avec un Chili Rest et un Chili Stretch.

Des cours en ligne ou en live sont également mis à disposition en fonction des compétences de vos Chili Instructeurs.
Les éditions changent tous les trimestres, en fonction de vos Chili Instructeurs.

Trouver un cours

Nos valeurs

Casser et pimenter la routine quotidienne
S’initier au basics du reggaeton grâce au Chili Dance à travers une pédagogie adaptée à tout profil
Enseigner le dépassement de soi à travers une pratique sportive ludique et challengeant tel que le Chili Shape
Transmettre notre savoir et notre pédagogie afin de former et de donner l’opportunité à des futurs Chili Instructeurs.
Fonder une communauté bienveillante qui est dans le partage, qui favorise l’acceptation de soi et l’ouverture aux autres.
Développer l’estime de soi, la confiance en soi et l’assurance auprès de tous, personnes non-valides, atteintes de pathologie grave, enfants, seniors, etc…

la chili touch'

Notre équipe est composée de professionnels passionnés et déterminés à offrir une expérience de fitness unique et stimulante. Tous les trimestres, les éditions changent. Les Chili Challenges mettent du piment, un défi avec soi-même après les premières séances qui nous ont permises d'assimilés les pas. Il s'agit de transpirer tout en s'amusant ! C'est idéal pour allier fitness, remise en forme et pas de danse reggaeton. Accessible à tous, quels que soient la morphologie, le niveau, l’âge ou le sexe. Accessible également aux personnes handicapées.

La chili team

Notre équipe est composée de professionnels passionnés et déterminés à offrir une expérience de fitness unique et stimulante.

Nos Chili instructeurs s'adapte à vos besoin, que ce soit pour du cours collectif, des coaching privés ou des cours à distance.

Ouvrez-vous à de nouvelles opportunités professionnelles, et développez votre identité : soyez une référence en matière de sport et de danses reggaeton en devenant Chili Instructeur !